Archives par mot-clef : préserver sa santé

Bon ou mauvais ? La vérité sur le cholestérol !

Bon ou mauvais ? La vérité sur le cholestérol !
Il est important de bien comprendre l’importance d’avoir un taux de cholestérol maîtrisé dans son organisme pour maintenir un cœur et des artères en bonne santé. En savoir plus sur le cholestérol Le cholestérol est naturellement présent dans notre sang. Il a en fait deux origines : d’une part, il… Lire la suite ⇒
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Les phospholipides cérébraux : les aliments du cerveau

Les phospholipides cérébraux : les aliments du cerveau
Le cerveau contient 25% de phospholipides spécifiques qui jouent un rôle métabolique considérable. Ces molécules complexes sont les principaux constituants des membranes biologiques qui régulent les échanges et les communications entre les cellules et à l’intérieur de chaque cellule. La rétine est également constituée à 90% de ces phospholipides particuliers.… Lire la suite ⇒
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Les antioxydants : à quoi servent-ils ?

Les antioxydants : à quoi servent-ils ?
À mesure que l’on avance en âge, les mécanismes de division et de remplacement des cellules ralentissent, provoquant une détérioration progressive de l’organisme. De nombreuses études ont prouvé que les radicaux libres, molécules engendrées par l’organisme, participent à la dégradation des membranes cellulaires lorsqu’ils sont produits de façon excessive. Plusieurs… Lire la suite ⇒
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Les bienfaits de l’huile de pépins de courge

Les bienfaits de l'huile de pépins de courge
Dans  la courge, je demande… … l’huile de pépins de courge L’huile de pépins de courge provient de la graine de la courge, qui est un légume. Depuis ces dernières années, l’huile de pépins de courge connait un regain d’intérêt médical en Europe et surtout en Allemagne. En effet, l’huile… Lire la suite ⇒
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