Archives par mot-clef : préserver sa santé

Revitalisez votre organisme en ce début d’année !

Revitalisez votre organisme en ce début d'année !
Après une cure de détoxification après les fêtes, il est important de le recharger en nutriment. Cette étape permet à l’organisme de retrouver tonus et vitalité et de renforcer ses défenses naturelles. Revitalisez-vous grâce aux plantes De nombreuses plantes sont réputées pour leurs effets positifs sur le tonus. L’acérola est… Lire la suite ⇒
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Pour gommer les excès des fêtes, faites une cure de détox !

Pour gommer les excès des fêtes, faites une cure de détox !
Les fêtes de fin d’année sont bien souvent synonymes d’excès : repas trop riches, chocolats, alcool… Ces excès occasionnent une accumulation de toxines dans l’organisme. Les 5 émonctoires, chargés d’éliminer ces toxines, peuvent vite se laisser déborder. L’organisme est alors encrassé. Cela occasionne de la fatigue, un teint terne… Pour… Lire la suite ⇒
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Vos alliés pour votre vue

Vos alliés pour votre vue
Vos yeux sont chaque jour agressés par les lumières artificielles, les poussières, la fumée, les scintillements d’écrans vidéo… ils doivent s’accoutumer, s’adapter et parfois des signes de fatigue (picotements, sécheresse de l’œil…) se font sentir. C’est ce qu’on appelle couramment la fatigue oculaire. Des solutions existent pour fortifier votre mécanisme… Lire la suite ⇒
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Préparez votre organisme à affronter les fêtes de fin d’année

Préparez votre organisme à affronter les fêtes de fin d’année
Repas très copieux et prolongés, excès alimentaires, alcool… les fêtes de fin d’année mettent bien souvent à mal notre organisme. Quelques règles à respecter avant, pendant et après la période de fête vous permettront d’en profiter, en toute légèreté. Règle N°1 : se détoxifier avant les fêtes Les repas de… Lire la suite ⇒
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Articulations douloureuses… comment les soulager ?

Articulations douloureuses... comment les soulager ?
Les douleurs articulaires concernent un tiers des Français. Ce phénomène fait partie de ces grands « maux de civilisation » qui handicapent au quotidien celles et ceux qui en sont touchés. Il paraît donc important de comprendre comment sont constituées les articulations. Structure d’une articulation Chaque articulation est composée d’éléments liés et… Lire la suite ⇒
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Nos conseils et actifs pour retrouver le moral !

Nos conseils et actifs pour retrouver le moral !
La déprime est un mal insidieux qui peut tous nous toucher à un moment de notre vie. Le stress, le surmenage, la peur de ne pas réussir… sont autant de sentiments qui peuvent conduire à une baisse de moral passagère. Découvrez nos conseils pour retrouver le moral et retrouvez les… Lire la suite ⇒
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La fatigue à chaque âge de la vie

La fatigue à chaque âge de la vie
Près de la moitié des Français avouerait être fatigué. les jeunes et les actifs sont les plus concernés. Zoom sur un phénomène de société qui n’épargne aucune classe d’âge. La fatigue chez les adolescents D’après une étude Sofres réalisée en 2005, 65 % des adolescents se plaignent de fatigue, et… Lire la suite ⇒
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