Archives par mot-clef : préserver sa santé

Le stress : l’ennemi public numéro un

Le stress : l’ennemi public numéro un
On y est tous sujet au moins une fois dans sa vie, voire chroniquement pour les plus anxieux. C’est un véritable fléau qui gagne tout le monde, à tout âge, à n’importe quel moment de l’année. Il nous rend la vie bien compliquée et peut parfois nous rendre malade. Il… Lire la suite ⇒
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La naissance des radicaux libres

Blog Laboratoires Ponroy
Notre corps, ainsi que tout ce qui nous entoure, est constitué de molécules. Celles-ci sont constituées d’atomes entourés d’électrons. Pour être stables, ces électrons évoluent par deux. Les molécules instables, contenant un seul électron, sont nommés les radicaux libres. On sait maintenant qu’ils sont largement impliqués dans le processus de… Lire la suite ⇒
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Des conseils pour lutter contre la fatigue

Des conseils pour lutter contre la fatigue
FATIGUE… Ce mot résonne à toutes les oreilles : nous avons tous, un jour ou l’autre, été fatigués. Certains le sont occasionnellement, d’autres le sont en permanence : c’est là, dans cette différence, que le mot fatigue change de sens… Les conseils-clés Tout d’abord réapprenez à écouter le silence :… Lire la suite ⇒
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Les plantes de la détox pour un printemps en pleine santé

Les plantes de la détox pour un printemps en pleine santé
Une cure de détoxification est conseillée à chaque changement de saison, particulièrement au printemps et à l’automne. Le printemps est là depuis quelques jours, il est temps de débuter votre cure de détoxification ! Nous avons vu le rôle des 5 émonctoires dans la détoxification. Pour aider ces 5 émonctoires… Lire la suite ⇒
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Les nutriments pour aider à réguler les sucres

Les nutriments pour aider à réguler les sucres
Les modes de vie de nos sociétés modernes ont beaucoup évolué ces dernières décennies : baisse de la consommation de fruits et légumes frais, consommation excessive de graisses et sucres, manque d’activité physique… Ces profonds bouleversements ne sont pas sans conséquence sur la santé et de plus en plus de… Lire la suite ⇒
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Recette du gratin de blettes

Recette du gratin de blettes
Les blettes, également appelées « bettes », « poirée » ou « joutte » selon les régions, sont un légume qui se cultive partout, mais surtout dans le sud de la France. Les blettes se distinguent par leurs grandes feuilles vertes avec de larges nervures, les cardes ou côtes qui,… Lire la suite ⇒
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La Dégénérescence Cérébrale Liée à l’Âge

La Dégénérescence Cérébrale Liée à l’Âge
Les experts estiment actuellement qu’environ 3% de la population européenne de plus de 65 ans est potentiellement atteinte de Dégénérescence Cérébrale Liée à l’Âge (DCLA). Cette dégénérescence qui, comme son nom l’indique, augmente avec l’âge, concernerait 30% des sujets au-delà de 85 ans. Symptômes et évolution Les symptômes peuvent débuter… Lire la suite ⇒
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