Archives par mot-clef : conseil santé

Préparez-vous au passage à l’heure d’hiver

Préparez-vous au passage à l’heure d’hiver
Dans la nuit de samedi à dimanche, nous allons reculer nos montres d’une heure et gagner ainsi une heure de sommeil. Entrer dans l’heure d’hiver peut avoir des conséquences qu’il est important d’anticiper. Conseils pour un bon sommeil, plantes pour vous aider à vous relaxer… découvrez nos astuces pour passer… Lire la suite ⇒
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Nos conseils et actifs pour retrouver le moral !

Nos conseils et actifs pour retrouver le moral !
La déprime est un mal insidieux qui peut tous nous toucher à un moment de notre vie. Le stress, le surmenage, la peur de ne pas réussir… sont autant de sentiments qui peuvent conduire à une baisse de moral passagère. Découvrez nos conseils pour retrouver le moral et retrouvez les… Lire la suite ⇒
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Déprime passagère… Comment la combattre ?

Déprime passagère... Comment la combattre ?
Les sciences neurologiques et biologiques nous apprennent que les origines des variations du moral sont multiples. On sait maintenant que la dimension biologique influe sur la dimension psychique et vice versa. Le milieu, les habitudes de vie, l’hérédité sont d’autres facteurs qui interagissent sur notre moral. Des signes multiples Les… Lire la suite ⇒
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Se détoxifier grâce aux plantes

Se détoxifier grâce aux plantes
De nombreuses plantes sont les alliées de votre cure de détoxification. Choisissez-les en fonction de l’organe à détoxifier. Pour aider à détoxifier les intestins La chlorella est une algue d’eau douce, microscopique, très prisée comme source de chlorophylle, de vitamines, de fer et d’acides aminés. Elle dispose d’une aptitude incomparable… Lire la suite ⇒
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Pourquoi détoxifier son organisme ?

Pourquoi détoxifier son organisme ?
Pour toujours faire plus et être productif, nous vivons à 100 à l’heure. Faute de temps, nous avons tendance à manger déséquilibré (trop gras, trop sucré). Le stress généré par la vie moderne, associé à cette mauvaise alimentation, est générateur de toxines dans notre organisme, auxquelles il faut remédier. Notre… Lire la suite ⇒
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Les bienfaits des plantes sur la fatigue

Les bienfaits des plantes sur la fatigue
Nombreuses sont les plantes capables d’aider à lutter contre la fatigue passagère, mais chacune a ses particularités et certaines d’entre elles seront à privilégier selon l’origine de la fatigue. Les plantes contre la fatigue due au stress La valériane L’action conjuguée des composés contenus dans sa racine produit des effets… Lire la suite ⇒
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1, 2, 3… Bougez et entretenez votre silhouette !

1, 2, 3... Bougez et entretenez votre silhouette !
Les beaux jours sont de retour. C’est le meilleur moment pour reprendre une activité physique et entretenir sa ligne ! On le sait, une activité physique régulière, même modérée, a des effets bénéfiques sur la santé en général. Elle permet également de maintenir sa masse musculaire et d’augmenter les dépenses… Lire la suite ⇒
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