Categorie: Nos conseils beauté et bien-être

Tous nos conseils pour préserver sa beauté et conserver son bien-être.

Le zinc, indispensable pour avoir de beaux cheveux

Le zinc, indispensable pour avoir de beaux cheveux
Vous cherchez comment avoir des cheveux sains et brillants ? Avez-vous vérifié votre apport en minéraux ? Les bienfaits du zinc sont reconnus depuis longtemps pour aider à entretenir la peau, les ongles et surtout les cheveux. C’est un moyen simple et naturel de prendre soin de sa beauté capillaire,… Lire la suite ⇒

Le stress : l’ennemi public numéro un !

Le stress : l’ennemi public numéro un !
On y est tous sujet au moins une fois dans sa vie, voire chroniquement pour les plus anxieux. C’est un véritable fléau qui gagne tout le monde, à tout âge, à n’importe quel moment de l’année. Il nous rend la vie bien compliquée et peut parfois nous rendre malade. Il… Lire la suite ⇒

Zoom sur le yoga

Zoom sur le yoga
Cette pratique ancestrale nous vient tout droit de l’Inde et séduit de plus en plus d’entre nous. « Yoga » signifie relier, harmoniser, joindre. Ce n’est pas une religion mais plutôt une philosophie de vie où le but est de trouver l’harmonie entre son corps, sa tête et son esprit.… Lire la suite ⇒
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Tout savoir sur le yoga

Tout savoir sur le yoga
Cette pratique ancestrale nous vient tout droit de l’Inde et séduit de plus en plus d’entre nous. « Yoga » signifie relier, harmoniser, joindre. Ce n’est pas une religion mais plutôt une philosophie de vie où le but est de trouver l’harmonie entre son corps, sa tête et son esprit.… Lire la suite ⇒

Pourquoi prend-on du poids après 40 ans ?

Pourquoi prend-on du poids après 40 ans ?
Les beaux jours reviennent et les conseils minceur fleurissent sur les affiches et dans les magazines. De nombreux programmes minceur promettent des pertes de poids rapides, sans privation. C’est sans prendre en compte la particularité de chacun et chacune, car nous ne sommes pas tous égaux face à la minceur.… Lire la suite ⇒
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La boisson tendance : l’infusion

La boisson tendance : l'infusion
Vous êtes nombreux à troquer votre tasse de café pour siroter une infusion au cours de la journée. Longtemps laissée pour compte au titre de boisson pour « grands-mères », l’infusion revient sur le devant de la scène, grâce notamment à ses nombreuses vertus et au retour à la nature de ces… Lire la suite ⇒
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Le stress et le surmenage chez la femme

Le stress et le surmenage chez la femme
Les soucis de la vie quotidienne, la surcharge de travail, un environnement pollué constituent autant de stress qui épuisent l’organisme. La fatigue psychique et physique apparaît. Ce phénomène touche la moitié des adultes, et plus particulièrement les femmes, qui doivent jongler entre leur vie professionnelle et leur vie familiale. Comment… Lire la suite ⇒
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