Categorie: Santé, Beauté et Bien-Être

Retrouvez nos dossiers de fond sur les plus grands thèmes de santé ainsi que tous nos conseils pour votre beauté et votre bien-être.

La mélatonine : l’hormone du sommeil

La mélatonine : l’hormone du sommeil
Vous souffrez de troubles du sommeil et ne trouvez pas de solution pour y remédier ? Savez-vous que la mélatonine, aussi connue comme étant l’hormone du sommeil, est primordiale pour un sommeil réparateur et de qualité ? Qu’est-ce que la mélatonine et quel est son rôle ? Il s’agit d’une… Lire la suite ⇒

La concentration du chocolat en magnésium : que doit-on en penser ?

La concentration du chocolat en magnésium : que doit-on en penser ?
Le chocolat, et plus particulièrement le chocolat noir, est reconnu pour être un aliment riche en magnésium, pour le plus grand bonheur des gourmands. Toutefois, est-il suffisamment concentré en magnésium pour en apporter une quantité convenable à l’organisme ? Un aliment gourmand aux multiples vertus Composé en grande partie de… Lire la suite ⇒

Qu’est-ce qui différencie l’aspirine de la reine des prés ?

Qu’est-ce qui différencie l’aspirine de la reine des prés ?
Souvent comparées et mises en concurrence, qu’en est-il de la différence entre la reine des prés et l’aspirine ? Ont-elles exactement la même fonction et surtout, les mêmes effets ? Nous faisons le point sur ces deux options qui sont utilisées pour faire taire la douleur. Les effets de l’aspirine… Lire la suite ⇒

Le guarana est-il conseillé en cas de coup de mou ?

Le guarana est-il conseillé en cas de coup de mou ?
Lors d’un changement de saison, d’une période de stress ou de surmenage, il est courant que nous devions faire face à une sensation de fatigue. Pour apporter l’énergie nécessaire à l’organisme et lui permettre de reprendre des forces, des solutions naturelles existent dont une particulièrement efficace : le guarana. La… Lire la suite ⇒

En quoi le miel et la gelée royale sont-ils différents ?

En quoi le miel et la gelée royale sont-ils différents ?
Bien souvent associés, le miel et la gelée royale sont pourtant deux substances bien distinctes et n’ont pas les mêmes propriétés. Découvrez quelles sont les différences entre ces deux produits tous deux issus de la ruche mais dont les propriétés et usages diffèrent. La gelée royale pour booster son organisme… Lire la suite ⇒

L’importance des oméga 3 et oméga 6 dans le fonctionnement du cerveau

L’importance des oméga 3 et oméga 6 dans le fonctionnement du cerveau
Constituants principaux de notre cerveau, les lipides ou acides gras ont un rôle important dans le fonctionnement de ce dernier. Indispensables au bon développement cérébral au cours de l’enfance, les oméga 3 et oméga 6 ne doivent en aucun cas être délaissés, pour le bien-être du système nerveux. Le rôle… Lire la suite ⇒

Affrontez l’hiver avec les racines de guimauve et le radis noir

Affrontez l’hiver avec les racines de guimauve et le radis noir
Lorsque l’hiver arrive, l’organisme s’affaiblit et devient donc plus vulnérable, notamment lorsqu’il est soumis aux changements de températures. Pour combattre les maux d’hiver bien connus, il existe des solutions naturelles permettant de vous soulager. Découvrez notamment les différentes propriétés des racines de guimauve et du radis noir et leur utilité… Lire la suite ⇒

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