Reconnue pour ses vertus relaxantes, la valériane est une plante sédative appartenant à la famille des Valérianacées. Elle agit efficacement dans le cadre des troubles du sommeil et permet de tranquilliser l’esprit pour assurer un sommeil reposant. La valériane, un véritable remède apaisant Vous souffrez d’anxiété et cela vous empêche… Lire la suite ⇒

Vous rencontrez des problèmes d’endormissement dus au stress ou bien au surmenage ? Pour pallier ce problème, il existe une plante ayant des effets sédatifs et calmants, il s’agit du tilleul. Cette plante est connue pour son efficacité contre la nervosité et les problèmes d’endormissement. Le tilleul, une plante aux… Lire la suite ⇒

Vous souffrez de douleurs articulaires ou rencontrez des difficultés à vous mouvoir ? Réputée pour ses propriétés apaisantes la reine des prés, faisant partie de la famille des plantes herbacées, est une vraie alternative pour atténuer les douleurs passagères. Elle est particulièrement efficace pour les articulations douloureuses. Avec une forte… Lire la suite ⇒